Move & Meditate

Du möchtest dich wieder ausgeglichener und ruhiger fühlen? Du bist bereit für mehr Balance und Stabilität in deinem Leben? Dann ist diese Stunde perfekt für dich. Lerne, spüre und erfahre, wie Yoga am Abend dir Kraft schenkt und dich die Ereignisse des Tages verdauen lässt. Schenke dir selbst diese wertvolle Zeit zum Abschalten. Finde durch ganzheitliches Yoga (Asanas/Körperhaltungen, Pranayama/Atemtechniken, Meditation) ein tieferes Verständnis zu Körper, Geist und Seele. Jede unserer Yogaklassen steht unter einem besonderen Thema. Du praktiziert mit uns Yogastile wie achtsamen Vinyasa-Flow, Yin und Hatha Yoga. Regina und Patricia von "Yoga mit den Twins" freuen sich auf dich. WICHTIG: Bitte eigene Matte und gerne weitere Yoga-Utensilien wie eine Decke und Blöcke selbst mitbringen.